STRETCHIT: Revisão de Mobilidade do Alongamento
STRETCHIT: Stretching Mobility é um aplicativo gratuito para iPhone que tem como objetivo ajudar os usuários a melhorar sua flexibilidade e mobilidade por meio de recomendações de treinamento personalizadas e programas de treinamento selecionados. Com mais de 65 horas de instruções em vídeo, o aplicativo oferece uma ampla variedade de aulas com duração de 5 a 45 minutos, adequadas para todos os níveis de habilidade, desde iniciantes até usuários avançados. O aplicativo oferece três opções de assinatura: um plano mensal por $19.99, um plano de 6 meses por $99.99 e um plano anual por $159.99.
O aplicativo é uma excelente escolha para usuários que desejam melhorar seu desempenho atlético, aumentar sua força, eliminar a rigidez muscular, corrigir desequilíbrios musculares, melhorar sua agilidade geral, diminuir o risco de lesões e funcionar normalmente e sem dor em suas atividades diárias. O aplicativo também oferece sessões de alongamento que proporcionam bem-estar, ajudam na recuperação, melhoram o sono, eliminam dores lombares, dores no pescoço e dores no quadril, além de aumentar os níveis de energia. Por fim, o aplicativo permite que os usuários compitam com amigos, participem de desafios de flexibilidade e recebam recomendações de treinamento personalizadas com base em seus objetivos e histórico de treinamento.
