Aplicativo STRETCHIT: Flexibilidade e Mobilidade
O STRETCHIT é um aplicativo de saúde e fitness focado em treinamento de flexibilidade e mobilidade, disponível para iPhone. Com uma variedade de sessões de alongamento personalizadas, o aplicativo oferece ferramentas para ajudar os usuários a atingirem suas metas de flexibilidade, como realizar o split frontal, lateral e melhorar as posições de backbend. Além disso, o STRETCHIT conta com desafios de flexibilidade, permitindo que os usuários se motivem e avancem mais rapidamente em seus treinos.
O aplicativo inclui recomendações de treinamento personalizadas, levando em consideração o histórico e os objetivos de cada usuário. Com mais de 100 horas de instruções em vídeo, as aulas variam de 5 a 45 minutos, com novos conteúdos sendo adicionados semanalmente. O STRETCHIT também apresenta uma função de competição, onde os usuários podem ganhar pontos e subir no ranking. Este aplicativo é adequado para todos os níveis de habilidade, desde iniciantes até atletas experientes.
